Retour accueil - Michalon Éditeur
 

EN PLEINE CONSCIENCE

Livre En pleine conscience

rectoversoaplat
Itinéraire lucide vers le bonheur spirituel
Sandra Cardot

"Il y a cinq ans de cela, jamais je n'aurais pensé changer ma vision du monde et de la vie comme maintenant. Il aura fallu une situation extrême pour me rendre plus forte que tout, avec en prime un bonheur spirituel qui me porte chaque jour et qui me donne la foi. Non pas en un dieu ou en une religion, mais foi en moi." S. C.


Sandra Cardot n'est ni psychiatre, ni thérapeute, mais "une enfant du rock et des Beaux-Arts". Son parcours ressemble à celui de tant d'autres, jusqu'au jour où son père disparaît. Elle traverse alors une période de douleur qui aurait pu lui coûter beaucoup. Le salut viendra d'elle-même et de son apprentissage de la méditation de pleine conscience.

La pleine conscience est l'état d'attention poussé à son paroxysme, qui permet de se détacher de son mental. En s'appuyant sur son vécu et son expérience, Sandra Cardot propose, étape par étape, un itinéraire simple et clair afin d'accompagner tout un chacun sur la voie de l'éveil de la conscience.
Articulé autour de "codes de la route" à observer, un petit guide original et accessible, qui s'adresse à tous ceux qui souhaitent se réconcilier avec leur propre vie.


Broché - format : 13 x 20,5 cm
ISBN : 978-2-84186-830-8 • 2 juin 2016 • 144 pages
EAN PDF : 9782347000844
EAN ePUB : 9782347015992

* Nos versions numériques sont compatibles avec l'ensemble des liseuses et lecteurs du marché.
15 €
Commander ce livre
au format papier :
Amazon
FNAC
Version numérique*
10,99 € Commander la version numérique au format PDF

Commander la version numérique au format Epub




du même auteur
Empathie et compassion
Comment développer nos super-pouvoirs
Sandra Cardot
Michalon,Yves Michalon,Michalon Éditeur| dernière mise à jour : 10 décembre 2018 | © Michalon Éditeur 2018 |conditions générales de vente et mentions légales